KikouBlog de laurentS
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Challenge du Dauphiné 2009 (123 km)

Par laurentS - 31-05-2009 13:37:45 - 2 commentaires

2e récit avec le tandem (le premier est là : http://laurents.kikourou.net/billet.php?idbillet=2). Cette fois, j'ai fait le Challenge du Dauphiné (123 km, alors qu'avant, je n'avais jamais dépassé 100 km), et on a fait le meilleur tps de mon club handisport (5h50 à une moyenne de 21 km/h, contre 6h10). En fait, sur la ligne de départ, juste à côté de nous, il y avait Jeannie Longo, qui a fait aussi le 123 km, mais en 3h26 (ce qui fait une moyenne de 35,8 : étonnant pour une femme de 50 ans) ; la preuve, la photo jointe, même si elle n'est pas terrible à cause des poteaux et il n'y en a pas encore sur le site du Dauphiné Libéré (je suis le deuxième sur le tandem). Juste qq crampes, mais parties sans s'arrêter grâce à une boisson avec un peu de sel dedans.
img_3608.jpg

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Nouvelle ballade dans le Vercors

Par laurentS - 15-11-2008 17:49:51 - 1 commentaire

J'ai remis ça pour la ballade : en fait, j'en ai refaite une des 2 que j'avais déjà faites (le Moucherotte), mais cette fois, juste avec 2 amis (celui avec lequel j'avais gagné la course handisport en tandem et sa femme). Nous n'avons pas pris de photo, mais on a regretté de ne pas avoir pris d'appareil photo : la mer de nuages au-dessus de 1500 mètres, c'était très beau (d'ailleurs, parti avec un pull et une fourrure polaire, j'ai transpiré en tee-shirt là-haut). Sinon, on s'est arrêté vers 1700 mètres, à cause de la neige (et de la durée raccourcie des journées). En tout cas, c'est vraiment super de pouvoir faire ça.

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rando ds le Vercors

Par laurentS - 26-10-2008 21:34:31 - 12 commentaires

Je viens de faire ma première ballade en montagne depuis 8 ans ! (Epoque de mon accident). En fait, si c'était facile, j'utilisais juste ma canne et qd c'était plus dûr, je me tenais d'une main au sac à dos d'un valide qui marchait juste devant moi. Et de cette façon, j'ai fait certains passages incroyables : il ne fallait pas mettre les mains mais pas loin... Voici qq photos de cette aventure : http://vercorshandisport.org/randodansleverco/index.html. C'est tellement encourageant que je compte remettre ça de tps en tps.

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Course en tandem fin septembre

Par laurentS - 26-10-2008 21:13:44 - 3 commentaires

Coucou : 1er récit concernant le tandem ; peu après avoir fait le challenge du Dauphiné (ici des photos : http://vercorshandisport.org/albumphoto6/index.html), j'ai fait un essai avec un tandem, et comme c'était concluant (le valide qui roule avec moi assure sans pb l'équilibre au départ et à l'arrêt (entre les 2, aucuns pbs), j'en ai acheté fin août, avec celui qui est derrière moi sur la photo n°4, tjs ici : http://vercorshandisport.org/albumphoto6/index.html ; ce tandem est un peu plus léger que mon ancien vélo sur lequel on me voit sur la même photo (un peu moins de 20 kg) et comme on est 2 à pédaler, c'est comme si on avait chacun un vélo d'à peine 10 kg.

Avec ce tandem, on a fait fin septembre, une course ouverte aux handicapés (ils avaient tous un objet roulant, mais pour la plupart, un handbike ; en voici un exemple : http://vercorshandisport.org/viradedelespoir2/page1.html. En fait, avec un tel engin, on "pédale" avec les bras. C'est fait pour les handicapés qui ne peuvent utiliser leurs jambes. Donc, on a fait la course (45 km, 3 tours de 15 km) et contrairement à l'an dernier où j'avais fini ds les derniers, cette année, on a gagné ! Et ds le 3e tour, on en a doublé 2 ou 3 qui n'avaient pas fini le 2e tour...

Ici des photos de cette épreuve : http://vercorshandisport.org/viradedelespoir2/index.html.

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essai

Par laurentS - 14-06-2008 17:04:29 - 4 commentaires

1er essai d'écriture d'un kikoublog.

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Récit du 07 Juin 2008 pour la course Le Challenge du Dauphiné - 66 Km

Voir le récit : Challenge du Dauphiné 2008, 2commentaire(s), 1141 lectures

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